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スマホ代、なんとなく払い続けていませんか？
我が家もつい最近まで、通信費を「毎月の当たり前の支出」として何となく払い続けていました。でも、主夫になって生活スタイルが変わったことで、「外出もしないのにこんなに払う意味ある？」と見直すきっかけに。
そこで選んだのが「日本通信SIM（月1,390円／20GB＋通話70分無料）」。以前より月800円の通信費削減になり、年間では約1万円近い節約に。
一方で外出が多い方や楽天市場をよく使う方には、データ使い放題×SPUアップの楽天モバイルも選択肢になります。楽天モバイルなら家のWi-Fiを引かずにスマホ一本で暮らすスタイルも可能です。これは最大の節約になります。
通信費が安くなったことで、「他の固定費もムダがあるかも」と気づき、サブスク代などの見直しもしました。
この記事では、日本通信SIMと楽天モバイルの違いを比較し、ライフスタイルに合わせた最適な通信費の選び方を紹介します。
📘 この記事でわかること
- 日本通信SIMと楽天モバイルの違い（料金・通話・テザリング・特典）
- 家計の見直しに通信費が効果的な理由
- どんな人にどの回線がおすすめか（チェックリスト付き）
- 楽天経済圏・在宅中心・子育て家庭など生活スタイル別の最適解
💡他の固定費の削減に興味がある方はこちら
💡実際に主夫になって通信費等を削減した実績に興味がある方はこちら
📶 格安SIMの選び方｜こんな人にはこのプラン！
格安SIMは、料金の安さだけでなく、生活スタイルや使い方に合っているかがとても大切です。まずは以下のチェックポイントで、あなたに合ったタイプを整理してみましょう。
💡迷ったときのチェックポイント
✅ 楽天市場や楽天ポイントを活用している？
✅ 通信量は毎月どれくらい？
✅ 通話はLINE中心？それとも通常の電話？
✅ 自宅にWi-Fiがある？
チェックポイントをもとに、以下の「ライフスタイル別早見表」から、自分に合ったプラン候補を見つけてみてください。
🔍 タイプ別｜あなたに合ったプラン早見表（2025年時点）
| ライフスタイル | 向いているプラン | 特徴 |
|---|---|---|
| 📱 スマホは連絡中心・通信は1GB以下 | 日本通信SIM （シンプル290プラン） | 月290円〜の超ライトプラン。通話オプションあり |
| 🏠 在宅中心・通信20GB以内 | 日本通信SIM （合理的20GBプラン） | 月1,390円／70分無料通話つき |
| 🚉 通勤・外出が多くテザリングしたい | 楽天モバイル | データ無制限3,278円（税込）・テザリング無料。 移動中でも快適通信 |
| 🛒 楽天市場をよく使う・楽天経済圏 | 楽天モバイル | SPU最大4倍。3GB以下は1,078円、20GB以下は2,178円（税込）自動調整 |
| 🧑💻 自宅にWi-Fiを引かずにスマホで全部まかないたい | 楽天モバイル | テザリング無制限。Wi-Fi代が不要で通信費を一本化 |
| 💼 docomo品質で安心 | ahamo | 月2,970円／20GB＋5分通話。海外利用にも対応 |
| 💬 LINE中心・コスパ重視 | LINEMO | 3GB＝月990円。LINE通話無制限でライトユーザー向け |
| 💸 とにかく安く済ませたい | povo | 基本料0円＋使った分だけ課金。完全ミニマル志向 |
🎯 とん家がすすめる2つのプランはこれ！
🟩 在宅中心・無駄なく安く使いたいなら → 日本通信SIM
- 月1,390円で20GB＋70分の無料通話つき→個人的に毎回5分無料より、70分無料の方がストレスフリー！
- LINEだけでなく普通の通話も使う人にぴったり
- テザリングもOKで、家にWi-Fiがあればこれで十分
🟪 外出多め・楽天ポイントも貯めたいなら → 楽天モバイル
- 通信無制限でテザリングもOK！自宅にWi-Fiを引かずに生活する選択肢に
- 楽天市場ユーザーはSPUアップで実質還元率もUP
- 使わない月は自動で料金が下がる（3GB以下は1,078円、20GB以下は2,178円）
🚀 Wi-Fiなしで暮らせる！楽天モバイルが選ばれる3つの理由
「楽天モバイル」は、通信量が多い人・楽天市場ユーザー・Wi-Fi環境を持たない人にとって、非常に魅力的な選択肢です。ここでは、楽天モバイルならではの強みを3つに分けて紹介します。
① 自宅Wi-Fi不要！データ無制限＋テザリング無料
楽天モバイルはデータ使い放題・テザリング無料で、自宅のネットもスマホ1台でまかなえます。PCやタブレットもスマホ経由でネット接続できるので、光回線やホームルーターは不要です。
💡 月3,278円で「スマホ＋自宅Wi-Fi」がまとめられるのは圧倒的コスパ！
私が昔１人暮らしだったときは、スマホ代5,000円＋自宅Wi-Fi4,000円を払っていましたが、それと比べると1/3に。
また、通勤時間にiPadでYouTubeを見たり、外でPC作業をしたりする私にとって、通信量を気にしないのは本当にストレスフリーでした。
さらに、使わなかった月は自動で安くなる「段階制」も魅力です。
| 使用量 | 月額（税込） |
|---|---|
| ～3GB | 1,078円 |
| ～20GB | 2,178円 |
| 無制限（20GB超） | 3,278円 |
※ 家族回線はさらに110円割引あり。
② 楽天市場のSPUアップ（＋4倍）
楽天モバイルを契約していると、楽天市場のポイント還元（SPU）が**＋最大4倍にアップ。ふるさと納税や日用品購入をキャンペーン×5と0のつく日に合わせるだけで、年5万ポイント以上獲得していました。
💡 楽天経済圏ユーザーなら、通信費の節約＋ポイント還元でWの効果！
③ 楽天モバイルのエンタメ特典が充実！
楽天モバイルの契約者は、以下のエンタメ特典を無料または割引で利用可能。特に通勤が長い方や、在宅中にちょっと楽しみたい人におすすめです。
- パ・リーグ Special：プロ野球全試合を配信
- 楽天ミュージック：毎月10時間まで無料
- 楽天マガジン：毎月3冊まで無料閲覧
- トク得！エンタメセレクション：HuluやDAZNが毎月20％楽天ポイント還元
※ 私も最近まで楽天マガジンが無料なのを知らず、損していたことに後悔しました…！
🎯 楽天モバイルが向いているのはこんな人
- 月ごとの通信量にばらつきがある
- 自宅のネット代もまとめて節約したい
- 外出先でテザリングや動画視聴をよく使う
- 楽天市場・ふるさと納税を活用している
👉楽天モバイルの詳細はこちらから
💡ムダなく安く、ちょうどいい。日本通信SIMがコスパ最強な理由
楽天モバイルのような「データ使い放題」が不要な人にとって、日本通信SIMはコスパ最強クラスの格安SIMです。日本通信SIMの特徴は以下になります。
- 月額1,390円（税込）で20GBの高速通信、または月額290円（税込み）で1GB
- 通話は「70分無料」または「5分かけ放題」から選択可能
- ドコモ回線利用で通信の安定性◎
- eSIM対応で即日開通もOK
- テザリング無料
実際に、主夫となり外出が減った私は、スマホの通信量が20GB以内に収まるようになりました。家ではWi-Fiを使い、通話もLINE中心。
「たくさん使えなくてもいい」──そんな私にとって、日本通信SIMの合理的20GBプラン（月1,390円＋70分無料通話）はベストな選択肢でした。
さらに、1GB以下の「シンプル290プラン」もあるため、ほぼWi-Fiで済む人やサブ回線にもぴったりです。大手キャリアと比べて年間5万円以上の差が出ることも珍しくなく、「ストレスなく節約できる」格安SIMの中ではトップクラスのコスパといえます。
💡 通信速度も安定しており、オンライン手続きもスムーズ。
💡 子育て中でも時間をかけず、月々の支払いが明確になるのは安心です。プランの変更は簡単でeSIMでマイナンバーカードの本人確認であれば5分でできます。ただ、注意点としてiPhoneの方はデフォルトのブラウザアプリをSafariに、Androidの方はChromeにする必要があります。
私はiPhoneのデフォルトをChromeにしていたため、途中でMNP切り替え画面で止まってしまい苦労しましたが、デフォルトブラウザをSafariにして解決しました。
🎯 日本通信SIMが向いているのはこんな人
- 家ではWi-Fiが使える（自宅中心の生活）
- 通話はLINEや短時間がメイン
- スマホ代を月1,500円以下に抑えたい
- 無駄のない“ちょうどいい”プランを選びたい
- 👉 [日本通信SIM公式サイト]
🟦 楽天モバイルと日本通信SIMの比較｜一人暮らし・家族で通信費をどう抑える？
| 項目 | 楽天モバイル | 日本通信SIM（20GB） |
|---|---|---|
| 月額料金 | 1,078円〜3,278円 （無制限あり） | 1,390円 （20GB＋通話70分） |
| データ容量 | 無制限（段階制） | 20GB |
| 通話 | Rakuten Linkアプリで無料 | 70分無料 or 5分かけ放題 |
| テザリング | 無制限・無料 | 無制限・無料 |
| 特典 | 楽天SPU、動画/音楽特典 | 特典なし |
| おすすめ | Wi-Fiなしでも生活、 楽天経済圏活用 | 家にWi-Fiあり、 価格とバランス重視 |
ここまで紹介したように、楽天モバイルと日本通信SIMはどちらも魅力的な選択肢です。ただし「一人暮らしなのか、家族で使うのか」、あなたの生活スタイルで最適なプランは変わります。
📍 一人暮らしの場合
Wi-Fiなしで完結したい → 楽天モバイル
データ無制限＋テザリング無料なので、自宅に光回線を引かなくてもスマホ1台で完結できます。動画や仕事利用が多い一人暮らしには最適。
Wi-Fi無料物件に住んでいる → 日本通信SIM
月1,390円（20GB＋70分通話）で十分。シンプルに安さ重視なら290円プラン（1GB）という極端な選択肢もあり。
👨👩👧 家族で利用する場合
家にWi-Fi必須 → 日本通信SIMがコスパ最強
家族で複数端末やスマート家電をつなげるなら、安定したWi-Fiは欠かせません。そのうえでスマホ代を抑えるなら、日本通信SIM（20GB＋通話70分で月1,390円）が最適。
夫婦ともに節約志向なら、Wi-Fiなしでスマホデータだけで暮らす選択肢もアリですが、家族全員分とスマート家電の通信をカバーするにはやや不便になる可能性があります。
楽天経済圏ユーザー or 外出先での利用が多い → 楽天モバイル
外出先での動画視聴や子どものタブレット利用など、通信量が多い家庭には楽天モバイルが安心。データ無制限＋テザリング無料で、Wi-Fiに頼らなくても安定して使えます。
さらに、楽天市場での買い物が多い家庭ならSPUアップの恩恵が大きく、通信費削減＋ポイント還元で実質負担をさらに下げられるのが魅力です。
✅ もっとシンプルに選び方のヒント
- 📶 自宅にWi-Fiがある → 日本通信SIMがベスト
- 🚶♂️ 一人暮らしでWi-Fiなし → 楽天モバイルのみで完結
- 💬 通話が短時間中心 → 日本通信SIM（通話70分付）
- 🛒 楽天市場でよく買い物 → 楽天モバイル（SPUアップ）
どちらかに迷っても、まずは「通信費を見直そう」と動くことが第一歩。暮らしに合ったプランを選ぶだけで、年間数万円の節約が現実的になります。
👉 楽天モバイルを検討の方
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契約時に数百円〜1,000円相当のハピタスポイントが還元されます。しかも、登録は無料＆1分で完了。楽天サービスの利用が多い人ほど、ハピタスを活用するとポイントの「二重取り」が可能です。
💡 ハピタス経由のメリット
- 💰 クレジットカードやSIM契約で数千円分のポイントが還元されることも
- 🔁 ポイントは楽天ポイントやAmazonギフト券に交換可能
- ✅ 楽天モバイル・日本通信SIMのどちらも掲載されることが多く、“二重取り”が可能
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✅ 今日からできる通信費の最適化｜まずは“自分に合うプラン”を選ぶだけ
スマホ代は、固定費の中でも手をつけやすく、効果が続きやすい節約ポイントです。
今回紹介した「日本通信SIM」も「楽天モバイル」も、それぞれのライフスタイルにフィットする強みを持っています。
🔄 この記事のまとめ
- 💰 自宅Wi-Fiあり・通話少なめ → 日本通信SIM（月1,390円〜）
- 📶 外出が多くデータ無制限が欲しい → 楽天モバイル（テザリング＋SPU）
- 💡 どちらもオンラインで簡単に申し込めて、今の番号そのまま乗り換え可能（MNP対応）
📌 通信費の見直しで家計に“節約の流れ”をつくろう
私自身、スマホ代の見直しをきっかけに家計全体の固定費改善が進み、3年間で大きな資産増につながりました。
「スマホ代だけでもまずは変えてみる」という小さな行動が、家計を整える第一歩になります。
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